Yoga met Lisa
Wist je dat je bij ons weer terecht kunt voor Yoga.
Lisa geeft wekelijks twee lessen. Op woensdag kun je ‘s morgens terecht voor een les om 10.30. Liever ‘s avonds? Dat kan om 19.30. De lessen duren maar liefst vijf kwartier.
“Ik ben Lisa. Tijdens het intensief trainen en optreden als professioneel ballerina bleef Yoga altijd de zuurstof waar mijn lichaam en hoofd veel van profiteerden: een gezonde invloed op het lijf en op de geest. Hatha en Iyengar Yoga zijn stijlen die mij naar het hart gaan. Onlangs volg ik de opleiding naar Critical Alignment Yoga, een voortborduursel op Hatha Yoga met extra aandacht voor nek, schouders en de hele rug. Het geeft me veel plezier om mijn kennis over lichaamsbewustzijn te delen. Als mijn studenten na de les met hernieuwde kalmte in alle rust van de mat rollen, dan denk ik: mooi, het is weer gelukt. Doe je mee met een les en kom je ook rustig worden? ”
